Prévention des rechutes dépressives sur Pau

Le programme MBCT

Découvrir le programme de prévention des rechutes dépressives par la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Les mécanismes de la pleine conscience sur les symptômes dépressifs

Comprendre les mécanismes associés à la pleine conscience favorisant une meilleure régulation émotionnelle

L'offre de formations destinées aux professionnels

S’initier à la pleine conscience comme outil thérapeutique avec le programme de formation destiné aux professionnels de santé et psychologues du Béarn-Soule

C'est quoi le programme Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) ?

Pourquoi associer la pleine conscience avec la dépression ?

Comment puis-je me former à la pleine conscience en tant que professionnel de santé ou psychothérapeute ?

Faire le test de pleine conscience

Évènements & actualités

Retrouvez nos prochains rendez-vous sur ce programme

Le Monde En France un jeune sur cinq présente des troubles dépressifs

Formation – initiation à la pleine conscience – programme MBCT pour les professionnels de santé

France info : peut-on soigner la dépression à l’aide de la méditation ?

Prochaine réunion d’information pour les professionnels de santé

Prochaines sessions du programme MBCT pour les patients éligibles

Témoignages

"La méditation était aussi efficace que les antidépresseurs pour prévenir les rechutes de dépressives"

Selon une publication de Kuyken et al en 2016 dans The Lancet

« Depuis les premiers travaux menés il y a une trentaine d’années par Jon Kabat-Zinn, de nombreuses études ont confirmé l’efficacité de la pratique de pleine conscience pour gérer la douleur. Elle a également fait ses preuves dans les troubles respiratoires, cardiovasculaires, dermatologiques ou dans la prise en charge des cancers »

Rébecca Shankland, maîtresse de conférences en psychologie à l’université de Grenoble