Le programme MBCT
Découvrir le programme de prévention des rechutes dépressives par la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Les mécanismes de la pleine conscience sur les symptômes dépressifs
Comprendre les mécanismes associés à la pleine conscience favorisant une meilleure régulation émotionnelle
L'offre de formations destinées aux professionnels
S’initier à la pleine conscience comme outil thérapeutique avec le programme de formation destiné aux professionnels de santé et psychologues du Béarn-Soule
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Évènements & actualités
Retrouvez nos prochains rendez-vous sur ce programme
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Formation – initiation à la pleine conscience – programme MBCT pour les professionnels de santé
![](https://projetpilotembct.fr/wp-content/uploads/2023/01/fleurs2.png)
Témoignages
"La méditation était aussi efficace que les antidépresseurs pour prévenir les rechutes de dépressives"
« Depuis les premiers travaux menés il y a une trentaine d’années par Jon Kabat-Zinn, de nombreuses études ont confirmé l’efficacité de la pratique de pleine conscience pour gérer la douleur. Elle a également fait ses preuves dans les troubles respiratoires, cardiovasculaires, dermatologiques ou dans la prise en charge des cancers »
Rébecca Shankland, maîtresse de conférences en psychologie à l’université de Grenoble