Dates : prochains groupes janvier 2025 (choix du groupe à votre convenance)
Groupe 1 : les lundis de 18h00-20h00
Groupe 2 : les vendredis de 10h00-12h00
Lieu : Centre ville PAU (présentiel)
Groupe : 6 x 10 personnes max.
Durée totale du programme : 2,5 mois et bilan à 3 mois
Instructeurs MBCT : Dr Dominique GEORGET-TESSIER, Dr Patrick MARTEL, Mathieu RICARRERE
-Pré-session collective d’introduction,
-Le cœur du programme MBCT en 8 Séances hebdomadaires,
-Post-session collective,
-Session collective à 3 mois.